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Ma pratique est avant tout centrée sur une relation de confiance (on appelle cela l'alliance thérapeutique) permettant au patient de se sentir à l'aise, écouté sans jugement. Cette alliance permet d'instaurer un climat propice au travail psychique, grâce à un échange bienveillant et construit en fonction des besoins de chacun. Nous sommes loin des clichés du divan et du monologue du patient.

Mon orientation est dite "intégrative" c'est à dire adaptée à la singularité de la personne et à ses besoins. J'utilise des outils appartenant aux thérapies cognitives comportementales et émotionnelles (TCCE) ainsi que des outils à médiation corporelle (cohérence cardiaque; méditation de pleine conscience, relaxation).

Mes objectifs sont de vous offrir un espace d'expression, mais aussi les connaissances et compétences vous permettant d'agir de façon adaptée à vos besoins et vos valeurs de vie. 

Afin d'améliorer mes prises en charge, je me suis formée à la psychothérapie EMDR*. Cette psychothérapie à largement prouvé scientifiquement son efficacité dans la prise en charge des traumatismes et des états de stress post-traumatiques perturbant le quotidien. 

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* EMDR : Eyes Movement Desensitization and Reprocessing (Thérapie de désensibilisation et retraitement de l'information par mouvements oculaires)

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